先日、筋トレを計画的に進めよう、との記事を書いたところ。
（でも初日から失敗してたけど(笑)）
⇒筋トレ計画の記事
その予定で行けば、最近には珍しく？ちゃんと金曜・土曜と中二日のゆったり休養してからの
日曜日の背中・腕のトレーニングのはず、、、だったんだけど。
土曜・日曜と義実家の庭の草j引きをして、かなり疲れてしまって。。。
道具が揃ってなくて有りものだけでするから余計に疲れるというか、、、
非効率な作業をすることのジレンマも手伝って、余計に疲れる気がするんだよね。
あと日に当たることも疲れる一因。
あ。そうそう蚊が。
蚊が顔のすぐ近くを飛ぶのがすごくイライラするんよね。
そんなこんなで、けっこう気疲れしてしまって。
帰ったら蚊に刺されたのもあってすぐにお風呂入りたかったしで
トレーニングしないままになってしまってた。
で、今日。遅れを取り戻すには今日しかないぞ！と意気込んでいたのだけど。。。
それも昨日の夜までの話。
今朝、起きたらなんとなく疲れてるというか、、
頭痛というか、、、
大したことはないんだけど、けど気分的には滅入っちゃうよね、
疲れが回復してなかったのかな、、、とか、
熱中症気味なのかな、、とか。
今日は湿度高かったしね。
うーん。
なかなか難しいもんだね、健康で居続けるっていうのは。
今日はどうしようかな、、、、
予定では背中と軽く腕の1.5パターンの日のはずなんだけど、、、
んー。。。悩みどころ・・・
70-4000
