4000杯のエスプレッソ

このブログ「2杯目のエスプレッソ」は日々の悩みや正直な思い、思いつきなどを赤裸々に語っています。
管理人ottsoは「フォトライフ・ウェルネス」というメインサイトを展開中です。健康に楽しく写真を続けていくための提案ブログです。
メインサイトの記事をまとめなきゃ、、、と思いながらもなかなか進まない時
何をどうやって書いたらいいのか悩んだり、、、
そんな時には自分だけの世界に籠るのです。

独りで秘密のカフェでまったりとしたい。それが脳内カフェです。
脳内カフェでは素の自分に戻ってざっくばらんに珈琲ブレイクって感じで寛いでいます。
ottsoのふだんの正直トーク、サイトメンバーの会話など興味が湧いた方
今日は軽めのトークの方がいいなと言う時などお気軽にお越しください。
(オチは期待しないでネ)

4000杯のエスプレッソ

筋トレは計画的に。。。けど初日から失敗?

今日も暑かった。。。昨日も今日も暑くて暑くて、、、家に帰り着いたらほとんど体力使い果たしてる感じするんだよね。。。 けど、まあオヤツ食べてプロテイン飲んで、少し休んでたらちょっと回復してきて、晩ご飯の前か後くらいには少しは筋トレしと...
4000杯のエスプレッソ

暑さ満点、、対策は?

今日はめちゃくちゃ暑かった。蒸し暑さがあって、ほんと、何もしてなくても外に出ているっていうだけで具合が悪くなりそうな気候。。。 熱中症を心配した一日だった。なんだか歩いてるだけでも気分悪くなりそうだったよね。 水は持っ...
Caffe'

何もしないよ

今日は完全休養。筋トレは一切しません。考えてみると、この歳で回復ができてないのに筋トレの負荷を与えてたら逆にやせ細っていくとしたら、ショックだし。 今日は休んでおこう。タンパク質はきちんと摂って。 今日は何の日?って聞かれたら...
4000杯のエスプレッソ

『ある日の秘密カフェ、誰かのささやき』

──まあまあ、また来たわねあの人。この席、ホントに好きねぇ、壁際の角。ノートPCはいつも開いてるくせに、画面、全然変わらないじゃないの。あたしなんか何年も中身一緒よ?…って、そりゃ話が違うか。 ほら、あそこ。ottsoさんっていうの...
Caffe'

雨の朝、カフェに記す、、、

はい。ここ数日、このブログ更新無かったですね。実は昨日、一昨日と例のカフェに入り浸り。秘密カフェ(仮名)には時間がないから。いくらでも居れる(笑)そんなある日のカフェで。ottsoと誰かとだれか、、、、の物語ーーーーーーーー(※場面:静か...
Caffe'

真面目な話。。。。

今日はちょっと真面目な悩み。。。先日、ちょっとしたことで話を振られた場面があったんだけど。。。パニクることが悩みの種、という人に対しての助言はないか?って。 これ、、、その時は急だったことと、帰り際だったのであまり深く考える時間もな...
4000杯のエスプレッソ

押しの娘はだれ?

何でもアニメキャラ化するよね、日本って。めっちゃ分母大きく日本は〜って言い切っちゃったけど、ホントにそう思う。写真は鉄道むすめの人気総選挙の告知らしい。 各鉄道会社を擬人化してアニメ女子にして、人気を投票によって決めると言う...
Caffe'

今日、食べたものはこんな感じ。栄養大丈夫?

今日の朝はいつもの豆乳が切れてて。いつもと違う豆乳。同じメーカーのだけどね。タンパク質多いめ。 いつも大体シリアルと一緒に摂るのが100mlくらいなので 成分表で見て分かりやすいよね。玉子一個分くらいだね。朝、ベーコン...
4000杯のエスプレッソ

4000杯のエスプレッソ由来

[秘密のカフェ]はまだ仮名。何かいい名前ないかと思案中です。独りで籠って妄想  瞑想したり、考え事したり。 まったりとくつろいでみたり、そういう時間を過ごしたい自分だけの脳内カフェです。 その場所はメイン・サブ両...
Caffe'

BLOG「2杯目のエスプレッソ」とは?

espresso エスプレッソは好きですか? ottsoは大好きでなんです。コーヒー好き、と自認しているけど中でも一番好きなのがエスプレッソかも。けど、毎日は飲めません。というのは家では淹れれないから。家にエスプレッソマシン...
タイトルとURLをコピーしました