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ai界隈がにぎやか。grokのコンパニオンモードって?

今朝、起きてからずっとスマホに流れてくる通知とかニュースとか、grok関連多くない?自分のスマホの使い方がai関連の調べが多いからかな? なんでもgrok (Xの中のaiが外に出た感じ?)に新機能ができたらしく。今までにgrokは試...
運動記録

今日の筋トレ 7月14日

今日はなんやかやでしんどいし、、、熱中症疑いか?なんても思ったけど。 クエン酸のエネルギーinのゼリーとチョコレートその他オヤツ食べて少し元気に。なので、ちょっとだけはしておこうかなと。本来の予定だと背中と腕、背中みっちり、腕オマケ...
Fitness

予定通り、、はけっこうムズイ

先日、筋トレを計画的に進めよう、との記事を書いたところ。(でも初日から失敗してたけど(笑)) ⇒筋トレ計画の記事 その予定で行けば、最近には珍しく?ちゃんと金曜・土曜と中二日のゆったり休養してからの日曜日の背中・腕...
Caffe'

目にも休養が必要かな?

今日の夕方の陽射し。なんだかドラマチックだなあ、、、なんて思ってスマホでパチリ。今日は暑さも少しマシだった気がするけど、でもやっぱり外を歩けば汗びっしょりだよね。汗かいて、電車に乗るとクーラーの風が冷たいし風が直接当たるし、、寒す...
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