栄養 水、みず、、っていうけどそんなに重要? 今日はちょっと空き時間があって。その時に興味で調べ事してたんだけど。水のこと。 よく言うよね、「水分とりなさい」って。特にこの季節になるとさ、多分に熱中症を避けるためだと思うんだけど。 この前調べてた時にカリウムもマグネシウム... 2025.06.23 栄養