Caffe' 夜の飲み物って、、、なに？ エスプレッソのネタのことでいろいろネットの海をさまよってたら。。。 いや、これいかんな。 忙しくてあまりハマり切れないくらいにしとかないとキリなくなる。続いて続いて、、、いろんなことに話題が移って驚いたり感心したり。。。 ... 2025.06.06 Caffe'
食事記録 ようやくクルミが朝食に戻るよ 今朝の朝食はこんな感じでした。 くるみを切らしてて。アーモンドとカシューナッツ。あとはいつものプロテインヨーグルト、バナナ、食物繊維がたっぷり摂れるブランのシリアル2種に豆乳かけ、煎り大豆のせ。と、コーヒー。 あ、これ... 2025.06.06 食事記録
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