2025-06-14

今日は、、、身体がだるい！ 昨日の夜、やめておこう、と思ってたんだけど少しだけ、しておこうかなとトレーニングの軽めのやつに手を出した。 腹筋は強いから毎日でもトレーニングして大丈夫、とも聞いてたし。 鈍ってしまわないよう...