役立ちグッズ 真夏のTシャツ後日談
先日書いた夏用のTシャツの後日談。前回、GUの990円シャツを買ってみたんだけど。これがなかなか良かった。
着た時の感じがサラサラしてるのは当たり前？なんだけど、汗をかいた後もサラサラ感がある。ベタつかないんだよね。
昨日、日...
役立ちグッズ 
FOOD クルミはカルディ。でも値上がりが激しい～
きょうは、、、、帰りに買い物しました。しばらく切らせたままになってたクルミを。
前に一度買おうとしたけど、なんだか高い気がして辞めてたんだよね。
カルディで購入。
気のせいかと思って、前にメモっていたのを探して見...
運動記録 今日の筋トレ（7月23日）腹
昨日、23日の分は腹の日にした。その前はダンベル使ってけっこう重かったし。帰り着いてお腹減りすぎてたし、暑すぎて。。。速攻シャワーしたし、、でトレーニング気分じゃなくなっちゃったけど少し涼んでたらちょっとやる気出てきた。
で、やった...
Caffe' ツンデレ？ほんわか？aiに相談した答えの違い
最近、眼鏡の度が合わなくなってきた気がする。。。もう数年前に始めて作った眼鏡。眼鏡って、作るの難しいよね。しかも自分の目は若いときはかなり良い方だったんだけど、眼鏡作るときに言われたのが「遠視だよ」と。これ、、、当時はそんなに気にしてなか...
運動記録 今日の筋トレ 7月22日 肩
今日は筋トレ実施。肩のとトレーニングを少しやりました。メニューは下記
・インクラインサイドレイズ（4.5kg）10回×5セット・シッティング前屈リアレイズ（2.5㎏）20回×5セット・アーノルドプレス（6.5㎏）10回×5セット・サ...
役立ちグッズ ワークマンの真夏Tシャツ、試してみた
真夏のTシャツ、試してみました。今日も暑い一日でしたが、日の当たる中、30分ほど歩いた。今日はワークマンの染みにくいTシャツを着て。
実際、汗で濡れた状態っていうのは分かりにくい状態だったと思う。けど真新しいのをそのまま着て...
4000杯のエスプレッソ 真夏のTシャツ
今日は暑かったねー！日中の時間帯に外に出るのはもう苦行だね。ほとんどサウナ。服着てるのが鬱陶しいくらいだよ。いっそサウナなら服着てないからどんなに汗かいても平気だけどでもね、外に出る必要があるときもあるし。。。。ちょっと歩いただけ...
運動記録 暑すぎる日、クエン酸インで筋トレ
昨日の夜、このブログ書いてて思った。けっこう自然の生き物たちが身近に居る環境なんだなぁって。なんて思ってたら、ちょっと珍しい鳴き声が聞こえてきて。ヤギのしゃっくりみたいな声。
そう、鹿。小鹿が二頭、ウチの向かいの住宅の庭を歩いてた。...
4000杯のエスプレッソ ガス欠の日。。。
昨日は大雨。今日はおかげで少しだけ暑さもマシだった気がした。暑すぎてセミが鳴かない、、、なんて聞くけど、確かにそうだね。いつもならセミがうるさ過ぎるし、どこ歩いてもセミたちが溢れててセミに触れずには歩けないくらいなのに、今年はまだ...
4000杯のエスプレッソ 秘密カフェで。あすかコーナー始まるかも！？
いつもの食事が適切なのか、栄養的に大丈夫なのか？気になってたので先日、あすか先生の評価してもらいました。メインブログ「フォトライフ・ウェルネス」の方に評価記事載せてます⇒「第一回あすか先生の食事評価」
いつもの感じを正直に申告したう...