FOOD クルミはカルディ。でも値上がりが激しい～
きょうは、、、、帰りに買い物しました。しばらく切らせたままになってたクルミを。
前に一度買おうとしたけど、なんだか高い気がして辞めてたんだよね。
カルディで購入。
気のせいかと思って、前にメモっていたのを探して見...
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FOOD カレー好きに悪い人は、、、いない、、かなあ
毎日筋肉痛の話をした後でなんだけど
一応、気にしてる。
タンパク質足りてないといけないなと思って、ゆで玉子一個追加とかほぼ毎日してる。
あ、ちょっと脱線するけどゆで玉子作るのはもうルーティン化してしまってるから簡単に思え...
FOOD ダイエットを成功に導いた優秀アプリ
正統派ダイエットを標榜してかれこれ1年半。
始めた時に一番困ったのが食べ物のことだった。
今の自分が何をどれくらい食べてるのか？
どんな料理、食材をどれくらい食べると良いのか？
そういったことがぜんぜん見当もつかな...
FOOD 栄養のこと-何を基準にするべき？
今朝のご飯のことを書いていて思ったこと。
栄養の話になって、例えばある食品についての栄養価を意識するわけだけど。
どこの何を基準にすればいいのか？
という疑問が湧きませんか？
自分はけっこうそういうの気にな...