2025-05-18

毎日筋肉痛の話をした後でなんだけど 一応、気にしてる。 タンパク質足りてないといけないなと思って、ゆで玉子一個追加とかほぼ毎日してる。 あ、ちょっと脱線するけどゆで玉子作るのはもうルーティン化してしまってるから簡単に思え...