運動 歩く習慣って体にいいよね? 最近、生活習慣が変わった。 仕事で通う場所が変わったというのが1番の理由なんだけど。 まあ、節約のい意味も兼ねて、また健康増進の意味もかねて、バスに乗る区間を歩いてみたりしてる。 今まで電車の駅まで20〜25分くらい或い... 2025.05.04 運動