歩数

運動

歩く習慣って体にいいよね?

最近、生活習慣が変わった。 仕事で通う場所が変わったというのが1番の理由なんだけど。 まあ、節約のい意味も兼ねて、また健康増進の意味もかねて、バスに乗る区間を歩いてみたりしてる。 今まで電車の駅まで20〜25分くらい或い...
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