内臓脂肪

タニタの体組成計で計測をしています。 太ったなぁと自覚して、なんとかしなきゃと思ってからとりあえず、体重を測ることにしたのがかれこれ1年半前くらい。 ただ記録する、それだけでも意識が変わってくるという期待をもって始めた ...