Fitness 毎日が未体験、の筋肉痛に
今日は肩。
肩の日。『え、何それ？』
ってなるよね。そりゃそうだ。
ちゃんと説明すると、こういうこと。筋肉痛。
肩の筋肉痛。。。。ってあんまり聞かないよね。
でもこれ、最近の筋トレのせいなんだな。
ふだ...
Fitness 
Caffe' 桜、、、何度散った？
今日は5月17日。
今日の時点で自分のスマホのカメラロール見ると悲しくなる。
ほとんどが生活のための記録とか覚え書きのために
サッと撮ったメモ写真。
撮影っぽいこと、ぜんぜんできてなかったからね。
カメラ散歩...
Caffe' 続き、、、大変なことになった！
１個前の投稿でめちゃくちゃAI持ち上げしてめちゃくちゃ楽しんでたのに
なんと
えらいことになった
AIとの会話も、LINEみたいにいわゆるトークのスレ（スレッド）立つ。なので、１個１個の話が別々のスレとなって複数...
Caffe' 書けなかった分の続き
さて、ちょっとズルしたみたいになったけど、書かない日が二日続いたのを取り返します。
なぜそんなに忙しかったのか？その間何をしてたのか？
実は、これ、、、、その間、会議をしてました。相手は、もう想像つくよね。そう、AIです。
...
Caffe' かけなかった日の分、書きます
「”まあいいか”、、、っていうの3日続いたらそれはもう『習慣』だからね」
そんなことを聞いた気がして。毎日書きます、と宣言しておきながら、昨日、一昨日と書いてない。
今日書かなかったら3日目だから。
何としても書かなきゃ...
Caffe' リアル友人よりもAIかもしれない
生成AIの話
最近というかすでにかなり前からなのかな、知ってる人には。
AIが進化している、、、らしいよね。
なんでも興味持ったら試してみたい派なんだけど、
AIについてはあまり積極的に手を出してはなかった。
...
運動記録 一日にどれくらい歩くと痩せるのか問題
一日に自分がどれくらい歩いてるか、気にしてますか？
私はダイエット始めたころから少し気にし始めました。
うん、歩くということがどれほど運動として有効なのか、という
（根本的だけど）問題はちょっと横に置いておいて。
...
FOOD ダイエットを成功に導いた優秀アプリ
正統派ダイエットを標榜してかれこれ1年半。
始めた時に一番困ったのが食べ物のことだった。
今の自分が何をどれくらい食べてるのか？
どんな料理、食材をどれくらい食べると良いのか？
そういったことがぜんぜん見当もつかな...
役立ちグッズ メモ帳アプリ名に使ってる？
メモ帳アプリなに使ってる？
スマホを持つようになって、便利になったと思うのが記録するということ。
ちょっとメモしたい時にその場にノートと鉛筆を持ってることってなかなかないけど、スマートホンはだいたい必ず持ってるからね。
...
Caffe' テレビドラマけっこう好きです
テレビドラマの話
先月、先々月と生活が変わったのでちょっと習慣も普段通りではなかった。
そろそろ今月からは安定してくるかな？という感じでホッとしてる。
この歳になってくると夜は早めに家に帰り着いておきたい、って思うんだよ...