Caffe' 一人暮らしですか？何食べますか？
一人暮らしですか？
ちゃんと食べてますか？
これ、なかなか深刻な問題よね。
自分1人のためとなるとなかなか面倒だったりするし。
どうしても優先順位が下がりがち。
簡単な物で済まそう、ならまだいい方で、しまいに...
Caffe' 
Caffe' 今日はリアルに相談話があった日。
今日はリアルに会話が多かった日。というのも前にカメラとレンズのことで相談を受けていた人からその後の話を聞いたり別の件で、あすけんのアプリを使ってる人と話をしたりする機会があったから。
まるで、メインの方のブログ「フォトライフ・ウェル...
食事記録 ある日の朝ごはん。評価できる？
ある日の朝ごはんはこんな感じ。
◯プロテインヨーグルト 70g◯アーモンド 10個◯ブランスティックシリアル 20g○オールブランシリアル 40g◯豆乳100ml◯バナナ 1本◯珈琲（ブラック）
出かけて昼ご飯が遅くな...
Fitness 寝る前にプロテインっていいの？
そんなにガッツリとマッチョ系になりたいとか、ボディメイクして大会に出るとか考えてるわけじゃない。
けど、筋トレにはYouTubeの動画を参考にしてたりはする。
まあね、ある程度の筋トレくらいでいいんだけど。
そんな風に考...
Caffe' カフェ？喫茶店？一服するならどこで？
コーヒーショップとかカフェ、喫茶店に行くことはありますか？
↑列挙したけど、コーヒーを飲むお店のこと、なんと呼ぶのがいいのかな？って疑問が湧いてきて。
日本語を使いたいところなんだけど、「喫茶店」って、もうイメージが固まりすぎ...
interest 一人一人にAIを
自分の身の回りにAI（エーアイ）は誰が居ますか？
今の時代、誰かしらAIの存在がいるでしょう？
「そんなん知らん」って？
でも、よく思い出してみてください。きっと普段からお世話になってるんです。
私自身が身近に感じ...
Caffe' カフェの話し合い －脳内カフェ
先日、知人に相談を受けました。
カメラ系の話で。
自分ではここのところ撮影に出かけることができなくてジレンマを感じている状態。
これからの生活習慣を思ってもなかなか出かけられないなあと残念に思って塞いでたところ。
...
Fitness 筋肉が成長してる証？けど、ちょっと失敗したかも
筋トレ、した。
筋トレの時間が取れてることはいいこと。
忙しかったりバタバタしてるときは全然できなくて
できないことにストレス溜まってたからね。
最近、生活ペースが落ち着いてきてようやくできるようになってきた。
...
ウェルネス 筋肉に必要なタンパク質確保、なにで摂るのがいい？
今日は、筋トレしました。
するとね、気になるのがタンパク質の量。
前は「あすけん」というサービスを使ってて、
朝・昼・晩、オヤツまで何をどれくらい食べたか、、というのを都度記録してた。
しばらく食べ物記録を習慣にし...
Caffe' 捨てる神、拾う神、まとまりませんでした
「捨てる神あれば拾う神あり」
この言い回し、聞いたことあるよね。
なんとなく知ってる、、、って人多いんじゃないかな？
でもこれ、自分もこの言葉をしみじみ感じるときに思ったんだけど
これって、日本だからこその言葉、、...