Caffe' 何もしないよ
今日は完全休養。筋トレは一切しません。考えてみると、この歳で回復ができてないのに筋トレの負荷を与えてたら逆にやせ細っていくとしたら、ショックだし。
今日は休んでおこう。タンパク質はきちんと摂って。
今日は何の日？って聞かれたら...
4000杯のエスプレッソ
Caffe' 
4000杯のエスプレッソ 『ある日の秘密カフェ、誰かのささやき』
──まあまあ、また来たわねあの人。この席、ホントに好きねぇ、壁際の角。ノートPCはいつも開いてるくせに、画面、全然変わらないじゃないの。あたしなんか何年も中身一緒よ？…って、そりゃ話が違うか。
ほら、あそこ。ottsoさんっていうの...
Caffe' 雨の朝、カフェに記す、、、
はい。ここ数日、このブログ更新無かったですね。実は昨日、一昨日と例のカフェに入り浸り。秘密カフェ（仮名）には時間がないから。いくらでも居れる（笑）そんなある日のカフェで。ottsoと誰かとだれか、、、、の物語ーーーーーーーー（※場面：静か...
Caffe' 真面目な話。。。。
今日はちょっと真面目な悩み。。。先日、ちょっとしたことで話を振られた場面があったんだけど。。。パニクることが悩みの種、という人に対しての助言はないか？って。
これ、、、その時は急だったことと、帰り際だったのであまり深く考える時間もな...
4000杯のエスプレッソ 押しの娘はだれ？
何でもアニメキャラ化するよね、日本って。めっちゃ分母大きく日本は〜って言い切っちゃったけど、ホントにそう思う。写真は鉄道むすめの人気総選挙の告知らしい。
各鉄道会社を擬人化してアニメ女子にして、人気を投票によって決めると言う...
Caffe' 今日、食べたものはこんな感じ。栄養大丈夫？
今日の朝はいつもの豆乳が切れてて。いつもと違う豆乳。同じメーカーのだけどね。タンパク質多いめ。
いつも大体シリアルと一緒に摂るのが100mlくらいなので
成分表で見て分かりやすいよね。玉子一個分くらいだね。朝、ベーコン...
4000杯のエスプレッソ 4000杯のエスプレッソ由来
［秘密のカフェ］はまだ仮名。何かいい名前ないかと思案中です。独りで籠って妄想
瞑想したり、考え事したり。
まったりとくつろいでみたり、そういう時間を過ごしたい自分だけの脳内カフェです。
その場所はメイン・サブ両...
Caffe' BLOG「2杯目のエスプレッソ」とは？
espresso エスプレッソは好きですか？
ottsoは大好きでなんです。コーヒー好き、と自認しているけど中でも一番好きなのがエスプレッソかも。けど、毎日は飲めません。というのは家では淹れれないから。家にエスプレッソマシン...
Caffe' 体重減らすか？の実験失敗したー！！
昨日、もう一度実験しようと思って。遅い目のご飯たっぷりで腹いっぱいの状態で、燃焼効果出るかどうか？と晩ご飯の後、風呂入る前に燃焼系のトレーニングを一応ちょっとだけした。
バックランジ 20回×3セット。
あとはオマケで前腕。ハ...
Caffe' aiってさー。。。落としたりとぼけるのなんなん？
最近のこのブログ、aiの話が多くなってる。確かに今一番気になってることだしね。周りにも幾らか聞いてみたんだけどあまり活用してる人が見つからなくて。
結局ネットで情報を探すと結果を示してくれるのが各社のaiだったりして。何のことやら？...