4000杯のエスプレッソ 筋トレは計画的に。。。けど初日から失敗？
今日も暑かった。。。昨日も今日も暑くて暑くて、、、家に帰り着いたらほとんど体力使い果たしてる感じするんだよね。。。
けど、まあオヤツ食べてプロテイン飲んで、少し休んでたらちょっと回復してきて、晩ご飯の前か後くらいには少しは筋トレしと...
4000杯のエスプレッソ
4000杯のエスプレッソ 
4000杯のエスプレッソ 暑さ満点、、対策は？
今日はめちゃくちゃ暑かった。蒸し暑さがあって、ほんと、何もしてなくても外に出ているっていうだけで具合が悪くなりそうな気候。。。
熱中症を心配した一日だった。なんだか歩いてるだけでも気分悪くなりそうだったよね。
水は持っ...
4000杯のエスプレッソ 『ある日の秘密カフェ、誰かのささやき』
──まあまあ、また来たわねあの人。この席、ホントに好きねぇ、壁際の角。ノートPCはいつも開いてるくせに、画面、全然変わらないじゃないの。あたしなんか何年も中身一緒よ？…って、そりゃ話が違うか。
ほら、あそこ。ottsoさんっていうの...
4000杯のエスプレッソ 押しの娘はだれ？
何でもアニメキャラ化するよね、日本って。めっちゃ分母大きく日本は〜って言い切っちゃったけど、ホントにそう思う。写真は鉄道むすめの人気総選挙の告知らしい。
各鉄道会社を擬人化してアニメ女子にして、人気を投票によって決めると言う...
4000杯のエスプレッソ 4000杯のエスプレッソ由来
［秘密のカフェ］はまだ仮名。何かいい名前ないかと思案中です。独りで籠って妄想
瞑想したり、考え事したり。
まったりとくつろいでみたり、そういう時間を過ごしたい自分だけの脳内カフェです。
その場所はメイン・サブ両...