暮らしの知恵 遮光率とUVカット率、、、日傘の効果
今日は熱さが少しマシ。
とはいっても真夏のような暑さで日中はもうたまらんくらい暑かった。夜になって今、気付けば少し涼しくなったかな、、、って感じでそういえばセミが鳴きだしてる。
日中に歩くともう汗が噴き出して大変なんだけど。
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運動記録 今日の筋トレ 7月10日
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ウェルネス いつ、夏きた？
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運動記録 今日の筋トレ 7月8日分
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