栄養 カリウム不足したらどうなる？調べてみた
梅雨入りしたってのは聞いたけど、その後どうなった？
梅雨っぽかったのは数日だけでもう真夏みたいな日が続いてる
まだ梅雨明けにはなってないよね？
今日は昨日よりも少し暑さもマシだった気がする。けど、30℃近い気温だったよね...
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栄養 
運動記録 筋トレ報告（昨日6月18日分）
昨日は少しやっておこうと思ってた。少し間空いてたし。
胸から首の痛みも引いたみたいだし。
、ってことはやっぱり筋肉痛だったのかな？
まあ、それは置いておいて。
昨日は少し久しぶりになる部位を刺激だけでも入れ...
Caffe' 今日、食べたものはこんな感じ。栄養大丈夫？
今日の朝はいつもの豆乳が切れてて。いつもと違う豆乳。同じメーカーのだけどね。タンパク質多いめ。
いつも大体シリアルと一緒に摂るのが100mlくらいなので
成分表で見て分かりやすいよね。玉子一個分くらいだね。朝、ベーコン...
PhotoLife ottsoBlogは二棟構えのショッピングモール形式
新構想スタートしてます。一応、始めてから一か月半経過してるから三日坊主の汚名は免れるな（笑）
メインブログは「フォトライフ・ウェルネス」なんだけど、あちらはまとめるのが難しくて。なかなか進んでいません。これからも少しづつ進め...