Caffe' 体重減らすか？の実験失敗したー！！
昨日、もう一度実験しようと思って。遅い目のご飯たっぷりで腹いっぱいの状態で、燃焼効果出るかどうか？と晩ご飯の後、風呂入る前に燃焼系のトレーニングを一応ちょっとだけした。
バックランジ 20回×3セット。
あとはオマケで前腕。ハ...
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Caffe' 
ウェルネス 太りたいのに寝てるだけで体重が減っていく、、、
昨日の夜、体がだるかったのは筋肉痛のせいだと思う。
ダンベルの負荷が大きすぎたのかなあ、、、まあ、成長するなら良しとしておく？
筋肉痛の部位がね、首の下というか大胸筋の上の方。多分、前の胸の筋トレのせいだと思うんだけど、、けっ...
運動記録 カラダ、だるいです。。。
今日は、、、身体がだるい！
昨日の夜、やめておこう、と思ってたんだけど少しだけ、しておこうかなとトレーニングの軽めのやつに手を出した。
腹筋は強いから毎日でもトレーニングして大丈夫、とも聞いてたし。
鈍ってしまわないよう...
4000杯のエスプレッソ aiってさー。。。落としたりとぼけるのなんなん？
最近のこのブログ、aiの話が多くなってる。確かに今一番気になってることだしね。周りにも幾らか聞いてみたんだけどあまり活用してる人が見つからなくて。
結局ネットで情報を探すと結果を示してくれるのが各社のaiだったりして。何のことやら？...