ウェルネス 【自分に必要なたんぱく質の量、知ってますか?】 ふだんの食事で栄養を気にしてますか? してるなら、それはなんのために? どうなりたいから? ちゃんと目的がある人は気にするよね。 そうです、自分も気にしてはいるんです。。。 自分の場合、目的は何度か言及してる... 2025.05.19 ウェルネス