やっぱり夏バテだったのかな

ここ数日、すごくダルかった。
身体もダルいし、気持ちもなんだかダレダレ。。。。
暑さのせいかな。。。

弁当作るのも面倒に感じるし、
起きてから動き出すまでがなかなかいかない
何か食べ物で精のつくもの、、、とか思っちゃうよね。

一日の後半には疲れちゃって筋トレもサボりたくなるし。。。

そんな感じで過ごしてたけど、今日はなんだかやる気が出て。
帰って晩ご飯前に筋トレできた。

ちょっと気温下がったからかな？

夏バテ、防止策考えなきゃ。

まだまだ夏はこれからだし。。。

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